10月31日のデータ
◆体重[kg]：58.0
◆基礎代謝[kcal]：1390
◆筋肉率[%]：28.2
◆体脂肪率[%]：22.4
◆BMI：22.4
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：54
◆最高血圧[mmHg]：127
◆最低血圧[mmHg]：81
◆今日の一言：今日で10月も終わります。健康維持は目標を達成しているようで
す。ただ筋肉の衰えが心配なので筋肉のトレーニングを毎日すこしづ つ続ける
ことを心掛けています。段差は訓練のためにはあったほうが良いです。
越後屋