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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

9月4日のデータ

☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:無意識の意識、体重測定や血圧測定が毎日意識しなくても習慣的に出来る。越後屋は写真の様に何年もの記録を書く事で出来ています。これらは、測定するだけでなく必ず記録に残す。推移を目で確認する。
越後屋
◆体重:57.8kg
◆基礎代謝:1387kcal
◆筋肉率:28.7％
◆体脂肪率:21.9％
◆BMI:22.3
◆内臓脂肪レベル:9
◆体年齢:52才
◆最高血圧:128mmhg
◆最低血圧:80mmhg

posted at 2007/09/04 07:57

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