5月22日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:
五月も残すところ10日になりました。
最近は56ｋｇ代まで落ちましたがやはり58kg位が良いようです。
毎日、毎日測定することであまり大きな変化がなくなります。
少し多めに食べても一気に体重が何キロも増えないので調整がききます。
一週間も測らないと何キロも増え、気がつくのが遅れるので調整するのが大変になります。
健康管理は毎日こまめに行いましょう。
越後屋
◆体重:58.9kg
◆基礎代謝:1401kcal
◆筋肉率:28.1％
◆体脂肪率:22.9％
◆BMI:22.7
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:56才
◆最高血圧:124mmhg
◆最低血圧:76mmhg