3月23日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:
血圧の測定についての考え
毎日は朝目覚めた時に測定し記録に残す。
時々は、夜、就眠時に測定し確認する。
お昼間適当な時間に測定し確認する。
全体の血圧の状態を知っておくことが大切です。
私の場合は朝は110-78、昼は128-85、夜は100-70代で
推移しているようです。
越後屋
◆体重:57.3kg
◆基礎代謝:1381kcal
◆筋肉率:28.2％
◆体脂肪率:22.3％
◆BMI22.9:
◆内臓脂肪レベル:9
◆体年齢:54才
◆最高血圧:113mmhg
◆最低血圧:73mmhg