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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

「食」から考える生活習慣改善

今日の一言と、健康データーを別々に掲示します。
「死の四重奏」をご存知ですか、高脂血症、高血圧、糖尿病、肥満これらが「動脈硬化を促進し致命的な病気を引き起こす。
これらの現象は日々の食生活が積み重なって起こされるものです。自分の食事をじっくり振り返ってみて下さい。
必要以上にカロリーを摂取していませんか？
こちらから (クリックして)あなたの標準体重と必要カロリーを計算して見てください。「パソコンのみ有効」
越後屋

posted at 2007/11/11 19:54

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