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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

9月1日のデータ

☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:2001年に77.6kgから始めた減量作戦7年目で57.7kgで推移してます。現在は1kg位の範囲で維持してます・・皆さんも挑戦しよう・・・
◆体重:58.0kg
◆基礎代謝:1404kcal
◆筋肉率:29.6%
◆体脂肪率:19.7%
◆BMI:22.4
◆内臓脂肪レベル:9
◆体年齢:51才
◆最高血圧:122mmhg
◆最低血圧:78mmhg

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