マブちゃん健康塾01月22日のデータ
◆体重[kg]：58.3
◆基礎代謝[kcal]：1363
◆筋肉率[％]：251
◆体脂肪率[％]：228.9
◆BMI：22.8
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：64
◆最高血圧[mmHg]：132
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
試して見た・・
寝るときに、靴下は駄目だけれどレッグウォーマーだと良いとの話だったので実行して見ました。
今までは、寝間着の裾がメクレテ、夜中に寒かったのですが、その心配はありませんでした。ただ、少し足に重さを感じました。
少し続けて見ようと考えています。
これで、安眠できれば最高です。
越後屋