マブちゃん健康塾12月01日のデータ
◆体重[kg]：58.8
◆基礎代謝[kcal]：1365
◆筋肉率[％]：24.5
◆体脂肪率[％]：30.1
◆BMI：23.6
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：65
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
いよいよ12月になりました。
一年は、早いものです、年のせいなのかナ。
元気で過ごせているのが一番かな。
12月になって寒さも増してきて、外出するのが少なくなってきたかも知れません。
健康には良くないですが。
でも、室内で毎日1500メートル位歩いています。
最低限の運動はしています。
越後屋