マブちゃん健康塾06月07日のデータ

◆体重[kg]:57.5
◆基礎代謝[kcal]:1342
◆筋肉率[%]:24.2
◆体脂肪率[%]:30.8
◆BMI:22.5
◆内臓脂肪レベル:11
◆体年齢[歳]:64
◆最高血圧[mmHg]:125
◆最低血圧[mmHg]:75
◆今日の一言:

6月前半を過ぎるけれど、まだ寒いです。朝は4度とか5度の気温です。畑に植えた作物の苗が育たないと、近所の方が話していました。毎年のことですがこの時期は、不安定な天候が続きます。

体調も天候に左右される事が多いです。寒いと体の動きも鈍く、肩も凝ります。最近は、マッサージ器が大流行です。使用後は体が軽くなった感じがして気持ちが良いです。年を取ると自分で回復する力が弱ってきて、他の力を借りないと回復しないようです。

上手に他者の力を借りて、快適な生活をしたいものです。
越後屋

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