マブちゃん健康塾02月24日のデータ

◆体重[kg]:57.0
◆基礎代謝[kcal]:1341
◆筋肉率[%]:24.8
◆体脂肪率[%]:28.9
◆BMI:22.3
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢[歳]:63
◆最高血圧[mmHg]:130
◆最低血圧[mmHg]:75
◆今日の一言:
年を取ってくると病気の一つ位あって上手に付き合っていくのも良いです。
あれこれと心配し、色々な事を試してみて。
又、反省して、でも過去には戻れないので現状を受け入れるしかありません。
今日が幸せに過ごせたら明日も幸せです。
無い健康を悔やんだり求めて落ち込むより、現状を受け入れて楽しく暮らすのが最善と思います。
無い物ねだりを止めたら、軽い気持ちになれます。
越後屋

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