マブちゃん健康塾12月11日のデータ
◆体重[kg]：56.2
◆基礎代謝[kcal]：1336
◆筋肉率[％]：24.5
◆体脂肪率[％]：29.9
◆BMI：22.0
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
人の感情は気の持ちようが80％改善される。
残念ながら、これは他者から言われて出来るものではない。
自分で気づく努力の結果得られるものです。
ここが、難しいところです。
問題のない人は、すぐに他者の意見を聞いて取り入れる事が出来る。
問題のある人に限って他者の意見に耳を傾けない傾向がある。
気かついたら是非考え方を80％プラス思考で考える習慣をつける。
同じ事でも考え方一つで良くも悪くもなります。
越後屋