マブちゃん健康塾12月04日のデータ
◆体重[kg]：56.3
◆基礎代謝[kcal]：1322
◆筋肉率[％]：24.0
◆体脂肪率[％]：31.2
◆BMI：22.0
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
いよいよ12月になって寒さも肌身に感じるようになりました。
最近はあまり風邪をひかないです。無茶をしなくなったからかな。
昔は風邪かなと思ったら早めに布団を被って汗をかいて、寝間着やシーツを変えてまた寝る、そんなことを二回くらい繰り返すと治ったものです。
それに、風邪かなと思ったらすかさず薬を飲みました。
最近は風邪薬も殆ど飲むことはなくなりました。
体調管理には気いつけています。もう一つ漢方を服用している事も関係あるかもしれません。
何はともあれ風邪をひかないことは良いことです。
越後屋