マブちゃん健康塾11月27日のデータ

◆体重[kg]:56.7
◆基礎代謝[kcal]:1333
◆筋肉率[%]:24.4
◆体脂肪率[%]:30.1
◆BMI:22.1
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢[歳]:63
◆最高血圧[mmHg]:130
◆最低血圧[mmHg]:75
◆今日の一言:
ほどよく忘れる。
年齢を重ねると過去の事が一杯思い出されます。
嫌な事も良い事も思い出します。
この時、嫌な事は忘れることです。思い出してもどうする事の出来ないものです。
良い事は一杯思い出してみる毎日が楽しいです。
過去は適当に忘れる方が生きやすくなります。
憎んだ人の事は忘れましよう。
心の健康には最良の薬です。
越後屋

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