マブちゃん健康塾10月29日のデータ
◆体重[kg]：56.8
◆基礎代謝[kcal]：1338
◆筋肉率[％]：24.8
◆体脂肪率[％]：29.0
◆BMI：22.2
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
高尾 美穂医師の話。
中学校時代は成績が一番だったそうです。
「全科目100点取れば一番になる」と言っていました。
一番を目指したのではなく100点を目指したのです、結果一番になった。
藤井翔太棋士も同じような事を言っていました、一回、一回勝つことによって地位を得たのでその地位を目指して戦っているわけではないと。
また、高尾医師はこんな話もしていました。2-7-1の原理について。
私も2-6-2の法則を信条にしています。
世の中は、最良が2でどちらでもないが6で最悪が2で構成されている。
後は、自分がどう考えるかです。
越後屋