マブちゃん健康塾07月19日のデータ
◆体重[kg]：55.9
◆基礎代謝[kcal]：1326
◆筋肉率[％]：24.9
◆体脂肪率[％]：28.4
◆BMI：21.8
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：62
◆最高血圧[mmHg]：124
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：
人間は感情に左右されるものです。
自分の気持ちにマイナスの面があると、どんなに努力しても上手くは行きません。もちろん、考える事も小さくなります。
如何にこの感情をコントロール出来るかです。嫌な事、自分の思う通りに行かない事等で感情が乱されます。
でも、嫌な事、思うように行かない事でも、過去の沢山の努力がそれを助けてくれて、感情の乱れを直してくれる。
どれだけ、過去に無駄だと思っても努力したことが現在に生きてくる。
損得を考えず、やるべきことをやる、この精神が大切です。
越後屋