マブちゃん健康塾07月07日のデータ
◆体重[kg]：55.5
◆基礎代謝[kcal]：1311
◆筋肉率[％]：24.1
◆体脂肪率[％]：38
◆BMI：21.7
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：62
◆最高血圧[mmHg]：129
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
物事は、始めるのならば早い方が良い。
思い立ったら、まずは第一歩踏み出す。この一歩が中々出ない。
どおせ、何時かはやらなければならないのであれば、思い立った時が吉日。
後伸ばしにしても何のメリットものい、ただ嫌になっていくだけ。
嫌だけど即行動を起こしてみる。後は転がりにまかす。
結果はオーライです。
越後屋