マブちゃん健康塾06月21日のデータ
◆体重[kg]：56.4
◆基礎代謝[kcal]：1335
◆筋肉率[％]：24.9
◆体脂肪率[％]：28.4
◆BMI：22.0
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：62
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
皆さん、朝起きた時寝床はどうしていますか。
私は朝の早い時間に次の夜の為にきちんと整頓しています。特に出かける時は必ず整頓しています。
これには、訳があるのです。昔、ある人が旅行に出かける時、ベットの上に下着やパジャマをほったらかしで出かけたのです、運悪くその方が旅先で亡くなったのです。
家族が部屋に入った時を想像して下さい。
もっと昔から常に下着は新しいものを着るようにしています。何処で交通事故に会って病院に運ばれるかも知れません。
常に用心する事で災難を回避しているかも知れません。
今回のコロナも十分に用心する事に越したことはないと思います。誰でもない自分が一番大変な目に合うことになります。もちろん他人にも迷惑をかけますが。
色々な事は、準備をしっかりして行動しましよう。
越後屋