マブちゃん健康塾05月24日のデータ
◆体重[kg]：57.5
◆基礎代謝[kcal]：1358
◆筋肉率[％]：25.7
◆体脂肪率[％]：26.5
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：132
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
いくら本を読んでも・・。
考えていても・・。
思っていても・・。
一歩の行動がなければ・・。
結果は何も出ません・・。
どんな小さな一歩でも進めば・・。
新しい世界が開けます・・。
出来るところから一歩の歩みのための・・。
行動をおこそう・・。
今日が少しは変わるかも・・。
あとは、その積み重ねです・・。
越後屋