マブちゃん健康塾08月14日のデータ
◆体重[kg]：57.1
◆基礎代謝[kcal]：1335
◆筋肉率[％]：24.1
◆体脂肪率[％]：30.9
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：64
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
朝飯前の仕事術。
人は夜型ではなく、朝方なのです。
夜考えたことを、朝もう一度見直すと違ったものが見えます。
物事を考えるのは朝方が最適である。
朝飯前に仕事をすると言うのはそのことです。
越後屋