マブ健康塾07月08日データー
◆体重[kg]：57.8
◆基礎代謝[kcal]：1363
◆筋肉率[％]：25.5
◆体脂肪率[％]：26.9
◆BMI：22.6
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
持続可能な健康方法 中々同じことを続けるのは大変です。
マブちゃん健康塾も単純な毎日の繰り返しです。
誰かが観ていると思ったらサボるわけにはいかない。
それが結果として20年も続いて健康管理に役立っている。
色々なことを上手に組み合わせる事で新しい価値を生み出していく。
知恵は生きているうちに使わなくて・・・。
越後屋