マブちゃん健康塾03月20日のデータ
◆体重[kg]：57.3
◆基礎代謝[kcal]：1354
◆筋肉率[％]：25.8
◆体脂肪率[％]：27.8
◆BMI：22.1
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：59
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
認知症は誰でもなる。
年を取れば多かれ少なかれ認知症になる。
今から心の準備と毎日の行動が大切です。
孤独になるほど認知症になりやすいです。
毎日を明るく楽しく暮らす事を考えて行動に移す事が大事です。
毎日の少しづづの積み重ねです。
続く
越後屋