マブちゃん健康塾01月03日のデータ
◆体重[kg]：58.3
◆基礎代謝[kcal]：1372
◆筋肉率[％]：26.0
◆体脂肪率[％]：27.4
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
おだやかな年の初めです。
やはり、健康は自分が決めるものです。
気持ちをどこに置くかで変わってきます。
些細な事でも後ろ向きに考えると大きな負担になります。
同じ事でも前向きに捉えて行くと良い結果になります。
衰えて行く自分を、どう見るかで・・・・・
越後屋