12月11日のデータ
◆体重[kg]：59.8
◆基礎代謝[kcal]：1405
◆筋肉率[?27.0
◆体脂肪率[?24.9
◆BMI：23.1
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：126
◆最低血圧[mmHg]： 75
◆今日の一言：
筋力の衰え・・
歳とともに衰える・・・
それもあるが動かなくなるのも原因の一つです。
動かない、動かさないが、
だんだん衰えるのと、動かなくなる原因です。
歳だからそうなるのではなさそうです。
常に鍛えたり、動かす事に心がけましょう。