12月10日のデータ
◆体重[kg]：60.2
◆基礎代謝[kcal]：1414
◆筋肉率[?27.2
◆体脂肪率[?24.6
◆BMI：23.2
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：
留守にして居ました。
食事の管理はしっかりしていました。
宴会も控えめに食べていました。
アルコール類はほとんど飲みませんでした。
もう三年も断酒したら飲みたくもならないようになりました。
体には良いかなと思っています。
健康第一で過ごしたいものです。