マブちゃん高齢塾

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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

3月1日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.8g
◆新陳代謝:1408col
◆筋肉率:27.4%
◆体脂肪率24.8%
◆BMI:23.1
◆内蔵脂肪レベル:11
◆体年齢:57歳
◆最高血圧:126mhg
◆最低血圧:85mmhg

posted at 2010/03/01 08:01

3月2日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:60.2g
◆新陳代謝:1416col
◆筋肉率:27.6%
◆体脂肪率24.2%
◆BMI:23.2
◆内蔵脂肪レベル:11
◆体年齢:57歳
◆最高血圧:125mhg
◆最低血圧:82mmhg

posted at 2010/03/02 05:50

3月3日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:60.1g
◆新陳代謝:1415col
◆筋肉率:27.6%
◆体脂肪率24.3%
◆BMI:23.2
◆内蔵脂肪レベル:11
◆体年齢:57歳
◆最高血圧:125mhg
◆最低血圧:78mmhg

posted at 2010/03/03 09:23

3月5日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.5
◆新陳代謝:1412col
◆筋肉率:28.1%
◆体脂肪率23.0%
◆BMI:23.0
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:125mhg
◆最低血圧:76mmhg

posted at 2010/03/05 10:30

3月6日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.8
◆新陳代謝:1410col
◆筋肉率:27.6%
◆体脂肪率24.4%
◆BMI:23.1
◆内蔵脂肪レベル:11
◆体年齢:57歳
◆最高血圧:120mhg
◆最低血圧:75mmhg

posted at 2010/03/06 07:46

3月7日のデター

◇越後屋の挑戦
ここ、しばらく体重が増えて60キロ近くになっています。58キロ位まで落とそうと努力していますが中々落ちません。少し油断すると元に戻すのが大変です。
◆体重:59.9
◆新陳代謝:1414col
◆筋肉率:27.8%
◆体脂肪率23.9%
◆BMI:23.1
◆内蔵脂肪レベル:11
◆体年齢:57歳
◆最高血圧:115mhg
◆最低血圧:75mmhg

posted at 2010/03/07 08:25

3月9日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.3
◆新陳代謝:1399col
◆筋肉率:27.3%
◆体脂肪率25.0%
◆BMI:22.9
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:57歳
◆最高血圧:125mhg
◆最低血圧:85mmhg

posted at 2010/03/09 17:42

3月12日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.4
◆新陳代謝:1401col
◆筋肉率:27.3%
◆体脂肪率24.9%
◆BMI:22.9
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:57歳
◆最高血圧:117mhg
◆最低血圧:75mmhg

posted at 2010/03/12 07:54

今月、初めからの流れです。
2日/60.2-3日/60.1-4日/60.1-
5日/59.5-6日/59.8-7日/59.9-
8日/59.2-9日/59.3-10日/59.1-
11日/59.0-12日/59.4
中々58キロ代にはなりません。
ちょっとでも食べ過ぎると元に戻ります。
今は、通常の生活の中で減量してます。
特別に運動はしていません。
毎朝、百回程のポート漕ぎをしています。
さて・・明日はどうかな・・・今日の昼食は餃子とラーメンです・・・・
どう食べようかな・・・・・・・
mav

posted at 2010/03/12 11:09

3月13日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.9
◆新陳代謝:1393col
◆筋肉率:27.3%
◆体脂肪率24.8%
◆BMI:22.7
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:120mhg
◆最低血圧:80mmhg

posted at 2010/03/13 07:13

3月14日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.6
◆新陳代謝:1389col
◆筋肉率:27.3%
◆体脂肪率24.3%
◆BMI:22.6
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:125mhg
◆最低血圧:82mmhg

posted at 2010/03/14 07:09

3月15日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.1
◆新陳代謝:1401col
◆筋肉率:27.8%
◆体脂肪率23.8%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:115mhg
◆最低血圧:78mmhg

posted at 2010/03/15 07:20

3月16日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.9
◆新陳代謝:1396col
◆筋肉率:27.6%
◆体脂肪率24.1%
◆BMI:22.7
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:125mhg
◆最低血圧:78mmhg

posted at 2010/03/16 07:52

3月17日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.5
◆新陳代謝:1389col
◆筋肉率:27.4%
◆体脂肪率24.5%
◆BMI:22.6
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:115mhg
◆最低血圧:75mmhg

posted at 2010/03/17 08:20

3月18日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.8
◆新陳代謝:1394col
◆筋肉率:27.5%
◆体脂肪率24.4%
◆BMI:22.7
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:117mhg
◆最低血圧:75mmhg

posted at 2010/03/18 08:50

3月19日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.9
◆新陳代謝:1398col
◆筋肉率:27.8%
◆体脂肪率23.8%
◆BMI:22.7
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:121mhg
◆最低血圧:79mmhg

posted at 2010/03/19 08:50

3月20日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.6
◆新陳代謝:1397col
◆筋肉率:28.0%
◆体脂肪率22.9%
◆BMI:22.6
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:55歳
◆最高血圧:120mhg
◆最低血圧:75mmhg

posted at 2010/03/20 09:21

3月21日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.7
◆新陳代謝:1395col
◆筋肉率:27.8%
◆体脂肪率23.7%
◆BMI:22.6
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:122mhg
◆最低血圧:78mmhg

posted at 2010/03/21 09:27

3月22日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.3
◆新陳代謝:1400col
◆筋肉率:27.5%
◆体脂肪率24.5%
◆BMI:22.9
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:57歳
◆最高血圧:120mhg
◆最低血圧:76mmhg

posted at 2010/03/22 07:52

3月25日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.9
◆新陳代謝:1398col
◆筋肉率:27.7%
◆体脂肪率23.8%
◆BMI:22.7
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:122mhg
◆最低血圧:78mmhg

posted at 2010/03/25 08:32

3月26日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.0
◆新陳代謝:1399col
◆筋肉率:27.8%
◆体脂肪率23.8%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:117mhg
◆最低血圧:76mmhg

posted at 2010/03/26 09:38

3月27日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.5
◆新陳代謝:1388col
◆筋肉率:27.4%
◆体脂肪率24.5%
◆BMI:22.6
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:118mhg
◆最低血圧:75mmhg

posted at 2010/03/27 06:46

3月31日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.7
◆新陳代謝:1396col
◆筋肉率:27.8%
◆体脂肪率23.5%
◆BMI:22.6
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:56歳
◆最高血圧:117mhg
◆最低血圧:75mmhg

posted at 2010/03/31 07:45

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