マブちゃん高齢塾

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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

6月1日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.2kg
◆新陳代謝:1402kcol
◆筋肉率:27.9%
◆体脂肪率24.1%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:55歳
◆最高血圧:117mmhg
◆最低血圧:85mmhg

posted at 2008/06/01 10:10

6月2日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.2kg
◆新陳代謝:1406kcol
◆筋肉率:28.2%
◆体脂肪率23.1%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:55歳
◆最高血圧:127mmhg
◆最低血圧:85mmhg

posted at 2008/06/02 07:28

6月3日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.8kg
◆新陳代謝:1396kcol
◆筋肉率:27.9%
◆体脂肪率24.1%
◆BMI:22.7
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:117mmhg
◆最低血圧:82mmhg

posted at 2008/06/03 06:48

6月4日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.9kg
◆新陳代謝:1400kcol
◆筋肉率:28.1%
◆体脂肪率23.4%
◆BMI:22.7
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:127mmhg
◆最低血圧:85mmhg

posted at 2008/06/04 06:41

6月6日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.2kg
◆新陳代謝:1408kcol
◆筋肉率:28.4%
◆体脂肪率22.9%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:129mmhg
◆最低血圧:84mmhg

posted at 2008/06/06 06:23

6月7日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.1kg
◆新陳代謝:1409kcol
◆筋肉率:28.5%
◆体脂肪率22.5%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:119mmhg
◆最低血圧:78mmhg

posted at 2008/06/07 07:44

6月8日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.6kg
◆新陳代謝:1421kcol
◆筋肉率:29.1%
◆体脂肪率21.2%
◆BMI:23.0
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:128mmhg
◆最低血圧:82mmhg

posted at 2008/06/08 08:20

6月9日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.4kg
◆新陳代謝:1414kcol
◆筋肉率:28.6%
◆体脂肪率22.2%
◆BMI:22.9
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:126mmhg
◆最低血圧:85mmhg

posted at 2008/06/09 07:31

生活習慣病予防その1

継続こそ力なり・・
手始めに高血圧から治しましょう、高血圧は脳卒中の最大の敵です、血圧が最高140、最低90を超えると、脳卒中の発症が急速に増るという報告があります。
ある日突然に発症すると、後遺症で元の生活を送ることが難しくなることもあります。

「脳卒中は防げる病気、ならなくても済む病気、予防は何歳から始めても遅いことはありません」
越後屋

posted at 2008/06/09 10:42

6月10日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.7kg
◆新陳代謝:1415kcol
◆筋肉率:28.3%
◆体脂肪率23.1%
◆BMI:23.0
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:55歳
◆最高血圧:124mmhg
◆最低血圧:83mmhg

posted at 2008/06/10 07:13

6月11日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.5kg
◆新陳代謝:1411kcol
◆筋肉率:28.2%
◆体脂肪率23.2%
◆BMI:23.2
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:131mmhg
◆最低血圧:85mmhg

posted at 2008/06/11 07:16

6月12日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.5kg
◆新陳代謝:1414kcol
◆筋肉率:28.6%
◆体脂肪率22.4%
◆BMI:23.0
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:126mmhg
◆最低血圧:84mmhg

posted at 2008/06/12 07:02

6月13日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.6kg
◆新陳代謝:1414kcol
◆筋肉率:28.3%
◆体脂肪率23.0%
◆BMI:23.0
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:128mmhg
◆最低血圧:86mmhg

posted at 2008/06/13 07:18

6月15日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.3kg
◆新陳代謝:1409kcol
◆筋肉率:28.3%
◆体脂肪率23.2%
◆BMI:22.9
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:126mmhg
◆最低血圧:84mmhg

posted at 2008/06/15 08:54

6月16日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.3kg
◆新陳代謝:1411kcol
◆筋肉率:28.5%
◆体脂肪率22.6%
◆BMI:22.9
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:125mmhg
◆最低血圧:84mmhg

posted at 2008/06/16 07:03

6月17日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.2kg
◆新陳代謝:1403kcol
◆筋肉率:28.0%
◆体脂肪率24.0%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:55歳
◆最高血圧:126mmhg
◆最低血圧:85mmhg

posted at 2008/06/17 07:44

6月18日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.5kg
◆新陳代謝:1390kcol
◆筋肉率:27.9%
◆体脂肪率24.3%
◆BMI:22.6
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:125mmhg
◆最低血圧:82mmhg

posted at 2008/06/18 07:20

6月19日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.0kg
◆新陳代謝:1399kcol
◆筋肉率:27.9%
◆体脂肪率24.0%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:128mmhg
◆最低血圧:83mmhg

posted at 2008/06/19 06:40

6月20日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.0kg
◆新陳代謝:1407kcol
◆筋肉率:28.5%
◆体脂肪率22.4%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:121mmhg
◆最低血圧:82mmhg

posted at 2008/06/20 06:30

6月21日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.5kg
◆新陳代謝:1411kcol
◆筋肉率:28.2%
◆体脂肪率23.2%
◆BMI:23.0
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:126mmhg
◆最低血圧:85mmhg

posted at 2008/06/21 07:11

6月22日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.7kg
◆新陳代謝:1414kcol
◆筋肉率:28.2%
◆体脂肪率23.4%
◆BMI:23.0
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:55歳
◆最高血圧:128mmhg
◆最低血圧:86mmhg

posted at 2008/06/23 06:05

6月23日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.6kg
◆新陳代謝:1414kcol
◆筋肉率:28.4%
◆体脂肪率22.8%
◆BMI:23.0
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:128mmhg
◆最低血圧:84mmhg

posted at 2008/06/23 06:48

6月24日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.0kg
◆新陳代謝:1400kcol
◆筋肉率:27.9%
◆体脂肪率24.0%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:120mmhg
◆最低血圧:85mmhg

posted at 2008/06/24 07:03

6月27日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.0kg
◆新陳代謝:1405kcol
◆筋肉率:28.3%
◆体脂肪率23.0%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:132mmhg
◆最低血圧:85mmhg

posted at 2008/06/27 07:25

6月28日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.1kg
◆新陳代謝:1402kcol
◆筋肉率:28.3%
◆体脂肪率23.8%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:131mmhg
◆最低血圧:85mmhg

posted at 2008/06/28 06:00

6月30日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:58.8kg
◆新陳代謝:1405kcol
◆筋肉率:28.8%
◆体脂肪率21.8%
◆BMI:22.7
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:53歳
◆最高血圧:119mmhg
◆最低血圧:84mmhg

posted at 2008/06/30 07:30

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