マブちゃん健康塾11月08日のデータ
◆体重[kg]：57.7
◆基礎代謝[kcal]：1343
◆筋肉率[％]：24.1
◆体脂肪率[％]：31.2
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：65
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
人は何時死ぬか分からない・・。
今朝の新聞に白滝の人が・・。
遠軽で自動車事故にあい死亡した記事が掲載されていた・・。
昨日まで元気だった人が・・。
突然に亡くなった・・。
当事者にとっては予想もしなかったことと思う・・。
まだ、83歳でした・・。
越後屋
マブちゃん健康塾11月07日のデータ
◆体重[kg]：57.2
◆基礎代謝[kcal]：1344
◆筋肉率[％]：24.7
◆体脂肪率[％]：29.2
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
何事も思考から始まる・・。
おや？と思ったら・・。
思考の始まり・・。
色々大変と考えをめぐらし・・。
たくさんの考え方を出して・・。
その中から最善の方策を見つけ出し・・。
それを実行に移す・・。
行動が無ければ・・。
結果は出ない・・。
越後屋
マブちゃん健康塾11月06日のデータ
◆体重[kg]：57.7
◆基礎代謝[kcal]：1354
◆筋肉率[％]：24.9
◆体脂肪率[％]：28.5
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：132
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
対立を解消する方法は・・。
ない・・。
対立から思考と進歩が生まれる・・。
そこから繫栄する・・。
でも、その先に・・。
又、対立が生じる・・。
進歩するために・・。
対立は必要である・・。
対立がなくなると・・。
人間は衰退して行く・・。
越後屋
マブちゃん健康塾11月05日のデータ
◆体重[kg]：58.1
◆基礎代謝[kcal]：1356
◆筋肉率[％]：24.6
◆体脂肪率[％]：29.7
◆BMI：22.7
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：64
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
しっかり、食べると・・。
やっぱり体重が増えます・・。
歯は大切です。
健康管理もしっかり・・。
色々大変です・・。
越後屋
マブちゃん健康塾11月04日のデータ
◆体重[kg]：58.1
◆基礎代謝[kcal]：1357
◆筋肉率[％]：24.7
◆体脂肪率[％]：29.4
◆BMI：22.7
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：64
◆最高血圧[mmHg]：131
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
歯は、大したものです・・。
ガムもしっかり噛めます・・。
以前は口の中で少し柔らかにして・・。
それから、歯で噛んでいました・・。
今は、しっかり奥歯で噛めます・・。
食べ物も、同じです・・。
早く治せてればと思ってます・・。
越後屋
マブちゃん健康塾11月02日のデータ
◆体重[kg]：57.8
◆基礎代謝[kcal]：1349
◆筋肉率[％]：24.3
◆体脂肪率[％]：30.6
◆BMI：22.6
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：64
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
歯の健康・・。
どうしてますか・・。
自分で磨くだけでは・・。
完全に磨くのは難しいです・・。
やはり、定期的に歯医者さんで・・。
クリーニングする必要があります・・。
特に若い人は注意してほしいです・・。
越後屋
マブちゃん健康塾11月01日のデータ
◆体重[kg]：57.5
◆基礎代謝[kcal]：1350
◆筋肉率[％]：24.6
◆体脂肪率[％]：28.7
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
11月になりました・・。
何事も困った、失敗した・・。
と思っていると・・。
だんだん落ち込んでいきます・・。
こうしよう、あしようと考える・・。
別な方法はないか・・。
とか、思考をめぐらす・・。
頭を使え使え一杯・・。
越後屋
マブちゃん健康塾10月31日のデータ
◆体重[kg]：57.5
◆基礎代謝[kcal]：1350
◆筋肉率[％]：24.4
◆体脂肪率[％]：31.1
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：64
◆最高血圧[mmHg]：132
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
10月も今日で終わり・・。
早いですね・・。
月日の過ぎるのは・・。
でも、一日、一日が充実していれば・・。
楽しいものです・・。
それだけ、健康で、豊かなのかな・・。
人生は、常にプラス思考で・・。
マイナス思考では・・。
同じことでも暗くなります・・。
越後屋
マブちゃん健康塾10月30日のデータ
◆体重[kg]：57.5
◆基礎代謝[kcal]：1392
◆筋肉率[％]：24.2
◆体脂肪率[％]：30.6
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：64
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
初雪が降りました・・。
チョト遅いですか・・。
来るものは来ます・・。
人生も同じです・・。
生まれると言う事は終わりが来る・・。
冬が始まると言う事は、春が来ると言う事・・。
楽しみにしよう・・。
越後屋
マブちゃん健康塾10月29日のデータ
◆体重[kg]：57.7
◆基礎代謝[kcal]：1349
◆筋肉率[％]：27.5
◆体脂肪率[％]：29.8
◆BMI：22.4
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：131
◆最低血圧[mmHg]：77
◆今日の一言：
現状の形態を維持しながら・・。
デジタルを活用して・・。
新しい価値を生み出していく・・。
これからは、ハイブリッドな考え方で・・。
新しいイノベーションを起こしていく・・。
それが、これからの時代を生きていく方法です。
越後屋