1月 26日のデータ
◆体重[kg]：57.3
◆基礎代謝[kcal]：1368
◆筋肉率[%]：27.5
◆体脂肪率[%]：24.1
◆BMI：22.0
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：54
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：78
◆今日の一言：一月も終わりそうてす、早いですね。体調管理はバッチリです
T-okuyama
12月31日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:今年最後の日になりました。一年中頑張りました。来年も健康で有り
ます様に。
◆体重:57.5kg
◆基礎代謝:1313kcal
◆筋肉率:27.5％
◆体脂肪率:24.0％
◆BMI:22.2
◆内臓脂肪レベル:9
◆体年齢:55才
◆最高血圧:128mmhg
◆最低血圧:72mmhg
12月03日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:尿酸値か少し高くなって要注意です。水分補給が少なかったのが影響
したようです。食べ物は注意しています。
◆体重:59.0kg
◆基礎代謝:1400kcal
◆筋肉率:29.8％
◆体脂肪率:23.6％
◆BMI:23.8
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:56才
◆最高血圧:126mmhg
◆最低血圧:78mmhg
12月02日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:長らくご無沙汰いたしました。12月になり師走の忙しさが始まりそう
です。体重は維持しています。
◆体重:58.9kg
◆基礎代謝:1398kcal
◆筋肉率:27.8％
◆体脂肪率:23.8％
◆BMI:22.7
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:56才
◆最高血圧:126mmhg
◆最低血圧:78mmhg
9月4日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:9月になりましたが天候不順です。体調管理を十分にしてください。
越後屋は体重を59キロ台に維持する努力をしています。1キロ程体重を増やします。
◆体重:59.5kg
◆基礎代謝:1406kcal
◆筋肉率:27.6％
◆体脂肪率:24.5％
◆BMI:23.0
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:57才
◆最高血圧:126mmhg
◆最低血圧:73mmhg
7月29日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言: 早い・・早いもう7月も終わってしまいます。夏バテしないで頑張っ
てますか・・・
◆体重:58.8kg
◆基礎代謝:1396kcal
◆筋肉率:27.7％
◆体脂肪率:23.8％
◆BMI:22.7
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:56才
◆最高血圧:124mmhg
◆最低血圧:74mmhg
7月17日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:長らくご無沙汰しました、チョイと留守にしました。でも管理はバッ
チリしました。
◆体重:58.8kg
◆基礎代謝:1396kcal
◆筋肉率:27.6％
◆体脂肪率:24.0％
◆BMI:22.7
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:56才
◆最高血圧:127mmhg
◆最低血圧:76mmhg
6月20日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:
◆体重:58.5kg
◆基礎代謝:1394kcal
◆筋肉率:28.0％
◆体脂肪率:23.0％
◆BMI:22.6
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:55才
◆最高血圧:126mmhg
◆最低血圧:74mmhg
6月3日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:
◆体重:58.9kg
◆基礎代謝:1395kcal
◆筋肉率:27.5％
◆体脂肪率:23.3％
◆BMI: 22.7
◆内臓脂肪レベル: 10
◆体年齢:56才
◆最高血圧:121mmhg
◆最低血圧:81mmhg
5月22日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:
暖かくなってきました、やっと春らしいかんじです。体調管理には十分注意して毎日をお過ごしください。
◆体重:58.5kg
◆基礎代謝:1380kcal
◆筋肉率:26.7％
◆体脂肪率:26.4％
◆BMI:22.6
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:57才
◆最高血圧:127mmhg
◆最低血圧:76mmhg