☆広告---顆粒だったん蕎麦
マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

札幌の空

晴れているのにドンヨリしてます。
PM2.5の影響かな！！
今日は健康の為にあまり野外に出ずに建物の中を散歩します。
夕食は何にしようかな！！！
越後屋

posted at 2018/04/30 09:15

坂本龍馬の銅像

今日は天気も良いです。
銅像の前での一枚です。
元気に旅しています。
高知にて

posted at 2018/03/23 16:26

高知に居ます

25日までデータありませんので宜しく。
越後屋

posted at 2018/03/21 20:43

今日夕食です。

豚の角煮少し固かったです。
毎回の完食です。
明日お昼が抜きです。
筋肉の検体を取る為に。
それが最後の検査です。

posted at 2017/11/08 19:49

愛車と風景

病室から見える愛車です。
監視しています。
夜中もです。

posted at 2017/11/07 11:56

今日の夕食です。

質素な病院食です。
いただきます。

posted at 2017/11/06 18:14

10月17日

検査の前に腸管の内容物を排除する為に飲んでます。
時間をかけて飲んでます。
8時前から始めました。
食事は昨夜の物です。
奥山壽雄

posted at 2017/10/17 08:12

滝上芝桜公園です。

天気も良し、まだまだ見れます。

posted at 2017/05/29 12:27

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> ◆体重[kg]：61.6
> ◆基礎代謝[kcal]：1429
> ◆筋肉率[%]：26.6
> ◆体脂肪率[%]：26.3
> ◆BMI：23.8
> ◆内臓脂肪レベル：12
> ◆体年齢[歳]：62
> ◆最高血圧[mmHg]：122
> ◆最低血圧[mmHg]：75
> ◆今日の一言：
> 心の健康続き
> 自分の力量に納得する心。
> 出来ないことにくよくよする事なく、
> そのあるがままの自分を認める心。
> 無いものをねだって悩むよりは、
> 現状をどう活かすかを考えて前向きに進む。
>
> 今が最高の幸せと思う心・・・・
>