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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

マブちゃん健康塾03月02日のデータ

◆体重[kg]：57.9
◆基礎代謝[kcal]：1364
◆筋肉率[％]：25.6
◆体脂肪率[％]：26.8
◆BMI：22.6
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
歯医者に行きました。
何処が悪いと言う訳ではない。
3ケ月に一度はクリニーングを兼ねて見てもらっています。
完全に悪くなる前に点検しています。
部分入れ歯をしているので汚れはありました。
汚れている部分を教えてもらっているので、気お付けて歯磨きをします。
年を取ってからは食事が大切なので、歯は大切にしたいものです。
越後屋

posted at 2023/03/02 20:32

マブちゃん健康塾03月19日のデータ

◆体重[kg]：57.6
◆基礎代謝[kcal]：1351
◆筋肉率[％]：24.8
◆体脂肪率[％]：28.9
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：63
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：75
◆今日の一言：
春のきざしが見えてきました。
雪もかなりの勢いでとけてきました。
道路も地熱があるので少しくらい雪が降っても直ぐにとけてしまいます。
やっと、冬が終わりそうです。
これからは、少し楽しい事が起こりそうです。
越後屋