☆広告---顆粒だったん蕎麦
マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

12月02日のデータ

☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:長らくご無沙汰いたしました。12月になり師走の忙しさが始まりそう
です。体重は維持しています。
◆体重:58.9kg
◆基礎代謝:1398kcal
◆筋肉率:27.8％
◆体脂肪率:23.8％
◆BMI:22.7
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:56才
◆最高血圧:126mmhg
◆最低血圧:78mmhg

posted at 2013/12/02 23:30

12月03日のデータ

☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:尿酸値か少し高くなって要注意です。水分補給が少なかったのが影響
したようです。食べ物は注意しています。
◆体重:59.0kg
◆基礎代謝:1400kcal
◆筋肉率:29.8％
◆体脂肪率:23.6％
◆BMI:23.8
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:56才
◆最高血圧:126mmhg
◆最低血圧:78mmhg

posted at 2013/12/04 21:10

12月31日のデータ

☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:今年最後の日になりました。一年中頑張りました。来年も健康で有り
ます様に。
◆体重:57.5kg
◆基礎代謝:1313kcal
◆筋肉率:27.5％
◆体脂肪率:24.0％
◆BMI:22.2
◆内臓脂肪レベル:9
◆体年齢:55才
◆最高血圧:128mmhg
◆最低血圧:72mmhg

posted at 2013/12/31 14:53

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