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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

1月6日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.3kg
◆新陳代謝:1414kcol
◆筋肉率:28.8%
◆体脂肪率21.8%
◆BMI:22.9
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:120mmhg
◆最低血圧:80mmhg

1月5日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.4kg
◆新陳代謝:1419kcol
◆筋肉率:29.1%
◆体脂肪率21.2%
◆BMI:22.9
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:53歳
◆最高血圧:121mmhg
◆最低血圧:80mmhg

1月4日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.1kg
◆新陳代謝:1420kcol
◆筋肉率:29.7%
◆体脂肪率19.7%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:52歳
◆最高血圧:125mmhg
◆最低血圧:79mmhg

1月3日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.2kg
◆新陳代謝:1412kcol
◆筋肉率:28.8%
◆体脂肪率21.9%
◆BMI:22.8
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:54歳
◆最高血圧:117mmhg
◆最低血圧:78mmhg

1月2日のデター

◇越後屋の挑戦
◆体重:59.4kg
◆新陳代謝:1420kcol
◆筋肉率:29.2%
◆体脂肪率21.0%
◆BMI:22.9
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:53歳
◆最高血圧:116mmhg
◆最低血圧:80mmhg

1月1日のデター

◇越後屋の挑戦
明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします越後屋
◆体重:59.5kg
◆新陳代謝:1420kcol
◆筋肉率:29.2%
◆体脂肪率21.1%
◆BMI:23.0
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:53歳
◆最高血圧:121mmhg
◆最低血圧:80mmhg

12月31日のデター

◇越後屋の挑戦
今年最後デターです、一年間当初の体重を維持する事が出来ました、来年も宜しくお願いします
越後屋
◆体重:59.3kg
◆新陳代謝:1418kcol
◆筋肉率:29.3%
◆体脂肪率20.8%
◆BMI:22.9
◆内蔵脂肪レベル:10
◆体年齢:53歳
◆最高血圧:126mmhg
◆最低血圧:80mmhg

12月18日のデータ

☆越後屋の挑戦
◆体重:59.0kg
◆基礎代謝:1409kcal
◆筋肉率:28.7%
◆体脂肪率:22.1%
◆BMI:22.8
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:53才
◆最高血圧:127mmhg
◆最低血圧:81mmhg

12月16日のデータ

☆越後屋の挑戦
◆体重:59.2kg
◆基礎代謝:1412kcal
◆筋肉率:28.7%
◆体脂肪率:22.0%
◆BMI:22.8
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:53才
◆最高血圧:125mmhg
◆最低血圧:81mmhg

12月14日のデータ

☆越後屋の挑戦
◆体重:59.3kg
◆基礎代謝:1413kcal
◆筋肉率:28.8%
◆体脂肪率:21.9%
◆BMI:22.9
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:54才
◆最高血圧:125mmhg
◆最低血圧:84mmhg

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