ショートケーキ(1個)
お勧め
水ようかん／団子・・・小豆を使った和菓子とお茶。
時には小さなおにぎりなど、ゆっくりと糖分に変わる炭水化物もとりいれる。
スナック菓子が食べたいなら、カロリーを見て、量を加減などして工夫する。
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水ようかん／団子・・・小豆を使った和菓子とお茶。
時には小さなおにぎりなど、ゆっくりと糖分に変わる炭水化物もとりいれる。
スナック菓子が食べたいなら、カロリーを見て、量を加減などして工夫する。