封入体筋炎症と仲良日記

2022/05/06 温かな日でした。

一回に15分歩いていたのを、10分に短縮して歩いている。少し疲れるようなので。一日に30分2キロ6500歩位歩いています。
マッサージは毎日実施しています。体調は良いです。
室内を歩くときはあまり気にならないが、外を歩くときは、地面が不安定にデコボコしていると歩きずらい。バランスをとるのに注意が必要である。
握力は右手13.5左手9.3であった。
足の痛みは和らいでいる。
奥山壽雄

posted at 2022/05/06 21:00