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癒しのキャンドルB's Candleと時々ヨガ
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☆B's Candleにこちらで出会えます☆
【自由が丘】MIKKE
住所：東京都目黒区自由が丘2-15-10 A&Dハウス1階
営業時間：11:00 ～ 19:00 水曜日定休
http://www.mikkemikke.net
☆B's Candleを灯しながらヨガをする会を気まぐれで開催しています☆
灯したキャンドルはプレゼント♪
日程はこちらのブログでお知らせします♪
お申込: お申込フォームからどうぞ
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→お問い合わせはこちらへどうぞwith.akc8@gmail.com
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B's_Candleで気分をリフレッシュ♪
関東地方は久しぶりのお天気で、良い気分♪
良い気分といえば、最近座禅が流行っていると、
数年通っているヘアサロンのオーナーさんから聞きました。
しかもここのサロンでは、スタッフ自由参加で月に１回座禅を組みにいっているそうです。
座禅を組み終わった後は気分も爽やかになり、
顔を合わせれば仕事の話ばかりになってしまうスタッフ同士の会話が変わり、
新たな刺激になっているそうです。
サロンの皆さんが通っているお寺は、座禅といってもうっすら目をあけて、
好きなスタイルで座っていて良く、
心の乱れがあっても「かーつ！」とはされないそうです。
あまり寒くなる前に、私も行ってみたいです。
朝７時からなのでなかなか・・・(^^;
そこで手軽に精神統一をする方法を☆
いつものようにキャンドルを灯して、ぼぉっとそれを30分～1時間見つめるだけ。
なるべく何も考えず、どうしても頭を空っぽにできない時は、
「空っぽにするために、今、あれやこれやを吐き出しているんだ！」
と思いえば良いそうですよ(^-^)
正確な座禅ではありませんが、心を落ち着けてリフレッシュするにはオススメです☆
ちなみにお寺はこちら
香林院
で、
いつも行っているサロンはこちら
自由が丘 AUQWA
です。
B's Candleのオンラインショップはこちらからどうぞ♪