真岡LC５０周年記念式典
１１月９日真岡LC５０周年記念式典に出席しました。
スポンサークラブ宇都宮LC、友好クラブ名寄中央LC、新潟万代LCが出席
厳粛に記念式典が挙行され、当クラブ宮腰会長がお祝いの言葉を述べました。
出席者 内海Ｌ、黒井Ｌ、夏坂Ｌ、夏坂ＬＬ、堀Ｌ、宮腰Ｌ、丸井L、
合同例会記念講演
１０月１８日の合同例会に名寄市保健センター保健師、渡辺里佳様の
糖尿病について講演をして頂きました。
・食事はなるべくよく噛んでたべてください、３０かみ以上
・一日三食規則正しく取るようにすると血糖値が上がらない
・運動は出来るだけするように、歩いたり、スクワットなど
・ストレスは血糖値を上げるので、ストレス解消を心掛ける
以上の様なお話をして頂きました。
合同例会
１０月１８日名寄LC、名寄中央LC合同例会でL黒井徹ZC、L夏坂孝弘Z委員の例会訪問がグランドホテル藤花でおこなわれました。
黒井ZCが中谷ガバナーの基本方針を説明、
１・会員増強を是非お願いしたい
２・LCIFキャンペーン１００を是非実行してほしい
３・単一クラブ又は他クラブとの合同アクティビティをしてほしい
４・スペシャルオリンピックスのＴシャツを購入してほしい
以上のようなお話おして頂きました。
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