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白滝の恵まれた大自然の中からとれる豊富な山菜を加工した缶詰などは、自然の香りとしてご好評を頂いております。また珍しいヒグマやエゾ鹿の肉の缶詰もクセがなくて柔らかく、北海道のお土産として最適でございます。
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ラッキー西岡店さん

北雄ラッキー西岡店さんで

試食販売をさせて頂いております。

皆さんのお越しをお待ちしています。

宜しくお願いします。

取材

昨日、オホーツク管内で折込配布されています。

どうしん情報誌 

みんとさんの取材を受けました。

てぬきのできるご飯のもとを

取り上げて頂きました。

掲載日はまだ決まってませんが

わかり次第お知らいたします。

宜しくお願いします。

週末の予定

今週末 10月12日と13日

札幌の北雄ラッキー西岡店さん、美しが丘店さんで

てぬきのできるご飯のもとを、試食販売させていただく事になりました。


12日は西岡店さん

http://hokuyu-lucky.co.jp/store/lkno.html


13日は美しが丘店さん

http://hokuyu-lucky.co.jp/store/lku.html



自分、的場が試食販売をさせていただきます。

皆様のお越しをお待ちしています。

よろしくお願いいたします。

Superfly

やっとこさ購入

車の中は只今Superfly〜〜

稽古

昨日の旭川支部での稽古

札幌から先生が来られました。

今回も沢山組手をさせて頂きました。

まだまだ、課題がクリアー出来ていないので

また地元で稽古します。

押忍

紅葉4

最後~~です。

紅葉3

癒しですね〜〜

紅葉2

良いね〜〜
癒される〜〜

紅葉1

良い風景〜〜

たけのこの里

気になっていたので

買いました。

食べ比べしてみます。

オムレツカレー

今日は娘二人の誕生日

今日はオムカレーを食べました。

誕生会は6日に予定してます。


まさるのオムカレー

絶品です。

子供たちはスイッチが入り

バクバク食べました。

針治療再び

日曜日から違和感を感じていたので

早めの治療

日曜日から、自分でできることを

していたので前みたいに酷くはありません。

坐骨神経痛恐るべし〜

アボガド

この前、ご馳走になったサラダを作ってみました。

アボガドサラダ

材料は、アボガド、トマト、オリーブ

クリームチーズ

調味料は、塩とオリーブオイル、レモン汁


ビールと一緒に頂きました~~

旨し~~

スープカレー

スープカレーのお店に

連れて行っていただきました。

ピカンティホライズン

美味しかったです。


イクラご飯

朝からイクラご飯

子供達は御満悦です〜〜

喜んで頂きましたわ〜

イクラの醤油浸け

イクラの醤油浸けを作りました。

子供達に作ってほしいと言われ

買っちゃいました。

明日が楽しみです〜〜

体重

遂にやりました!!

念願の80kg切り

1年9か月前までは95kgありました。

―15kg落としました。

まぁ色々ありましたので...

太りましたね...



切っ掛けは...

子供に、痩せてる方がいいと言われ始めました。

それからですね〜

今は、体重を落とすだけでなく

色々な目標の為にです!

現役の平均体重は77kgだったので

もう少し体をイジメます(笑)






組手

昨日の旭川支部での稽古

札幌から来られた先生と組手を沢山させて頂きました!

アドバイスも沢山頂きました。

また地元で練習して、トライします。

映画のパンプレット

泣ける映画は何?

と聞かれ

パンプレットを見ていたら

懐かしくなり

広げてしまった(笑)

117冊もあった(大笑)



レオン

アルマゲドン

ショーシャークの空に


でしょあかね〜〜

試作

カレーの試作を昨日いたしました。

今までは、作って持ち込み

缶詰にしていたのですが

こちらで作ることになり

提携会社の社長様に

見ていただきながら作業いたしました。

美味しいカレーが出来上がりましたよ〜

 

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