1月31日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:
我が家は、現在午前中は四階建てに変身しています。つまり二階に上がるとき三往復
して二階に上っています。結構負荷がかかります。毎日少しずつ筋力を鍛えていま
す。また午前中は両足に一キロづつのウエイトをつけています。毎日の努力が大切で
す。
越後屋
◆体重:59.0kg
◆基礎代謝:1407kcal
◆筋肉率:28.6％
◆体脂肪率:21.8％
◆BMI:22.8
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:才 55
◆最高血圧:126mmhg
◆最低血圧:78mmhg