1月23日のデータ
☆越後屋の挑戦
◆今日の一言:
少しづつの努力の大切さ・・・骨はある程度負荷を掛けると丈夫になるが何もしない
とどんどんと衰えてしまう。歩いたり、走ったり、階段を上ったり毎日少しずつ鍛え
る努力をしたいものですね。
越後屋
◆体重:58.1kg
◆基礎代謝:1384kcal
◆筋肉率:27.7％
◆体脂肪率:23.9％
◆BMI:22.4
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢:才 55
◆最高血圧:122mmhg
◆最低血圧:77mmhg