マブちゃん健康塾09月21日のデータ

◆体重[kg]:57.1
◆基礎代謝[kcal]:1344
◆筋肉率[%]:24.9
◆体脂肪率[%]:28.6
◆BMI:22.5
◆内臓脂肪レベル:10
◆体年齢[歳]:63
◆最高血圧[mmHg]:130
◆最低血圧[mmHg]:75
◆今日の一言:
 文書書いていますか・・。
 自分の考えていることを文字として表す。そして、自分の思いが相手に伝わる。とても大切なことです、話は時間の経過と共に消えていく、また記憶しても時間とともに薄らいでいく。

 本当に相手に伝えたいことは書き物にして伝えるべきです。何日、何年たっても残っています。また読み返すことで、その内容の再確認が出来る。

 自分の思いを、しっかりと伝える文書の書き方を身に着けたいものです。

勉強は死ぬまで続けよう・・・。
越後屋

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