マブちゃん健康塾08月15日のデータ
◆体重[kg]：55.7
◆基礎代謝[kcal]：1327
◆筋肉率[％]：25.6
◆体脂肪率[％]：28.1
◆BMI：21.5
◆内臓脂肪レベル：9
◆体年齢[歳]：58
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
行動を起こす。
思ったり、考えたり、話しただけでは結果は出ない。
全て具体的行動がなければ。
健康もそのための行動がなければ。
どんな小さなことでも行動がなければ。
結果は出ない。
越後屋