マブちゃん健康塾01月07日のデータ
◆体重[kg]：59.2
◆基礎代謝[kcal]：1386
◆筋肉率[％]：26.0
◆体脂肪率[％]：27.4
◆BMI：22.8
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：127
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
両足の裏で全体重を支えて移動するのです。
相当の負荷がかかっているとおもいます。
しっかりと足の柔軟性を維持しなければなりません。
柔軟性が無くなるとつまずいたり、転んだり、長く歩けなくなります。
歩かなくなると、だんだん歩けなくなります。
毎日しっかりと足をケアしましよう。
越後屋