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マブちやん健康塾からマブちゃん高齢塾に変更します。内容もそれに合わせて変更します。

マブちゃん健康塾12月11日のデータ

◆体重[kg]:58.8
◆基礎代謝[kcal]:1375
◆筋肉率[%]:25.6
◆体脂肪率[%]:28.5
◆BMI:22.7
◆内臓脂肪レベル:11
◆体年齢[歳]:61
◆最高血圧[mmHg]:126
◆最低血圧[mmHg]:74
◆今日の一言:
研修を受けても実行しなければ時間の無駄。
健康についても、どんなに良い話を聞いても行動に移さなければ健康にはなれない。
全てのものごとは「行動」が伴って始めて結果が現れる。
思っただけではダメ。
越後屋

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