マブちゃん健康塾12月10日のデータ
◆体重[kg]：58.6
◆基礎代謝[kcal]：1372
◆筋肉率[％]：25.6
◆体脂肪率[％]：28.5
◆BMI：22.6
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：127
◆最低血圧[mmHg]：72
◆今日の一言：
足の脚裏側を鍛える。
腰から足下までの裏側を柔らかくして柔軟にする運動をする。
将来歩行困難にならないように。
足は柔らかく柔らかくしておきましよう。
越後屋