マブちゃん健康塾12月05日のデータ
◆体重[kg]：59.1
◆基礎代謝[kcal]：1387
◆筋肉率[％]：25.8
◆体脂肪率[％]：27.9
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
2-6-2の法則。
色々な事に使ってみよう。
例えば人間関係。
自分の味方は2割、敵は2割、残りの6割は敵にも味方にもなる。
2割の敵は相手にしない。
そんなとこに時間を使わないで6割の中から仲間を探そう。
越後屋