マブちゃん健康塾11月20日のデータ
◆体重[kg]：59.1
◆基礎代謝[kcal]：1388
◆筋肉率[％]：25.7
◆体脂肪率[％]：28.2
◆BMI：22.8
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：128
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
今日の自分。
それは、過去の積み重ねの結晶。
今日、昨日、昨年、五年前10年前の過ごし方の結果である。
自分では意識しないがその時「脳」に刻まれた記憶のカケラが今を支えている。
これからも、未来のために今日を大切にしていく。
越後屋