マブちゃん健康塾10月09日のデータ
◆体重[kg]：59.1
◆基礎代謝[kcal]：1386
◆筋肉率[％]：26.0
◆体脂肪率[％]：27.5
◆BMI：22.8
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：61
◆最高血圧[mmHg]：127
◆最低血圧[mmHg]：74
◆今日の一言：
左肩を痛めて4ケ月経ちました。
外側に上げると肩くらいの高さでいたいです。
毎日そこから、ストンと手を落とす練習をしてます。
少しずつ上げる時の痛みが和らいでいます。
使わないと痛くて動かせなくなるのですね。
筋肉よ怠けるな・・・・・・・
越後屋