マブちゃん健康塾10月07日のデータ
◆体重[kg]：59.1
◆基礎代謝[kcal]：1389
◆筋肉率[％]：26.4
◆体脂肪率[％]：26.2
◆BMI：22.8
◆内臓脂肪レベル：11
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：126
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
筋肉は怠けるものである。
筋肉はチョット油断すると怠けて緩んでしまう。
だから、夜寝ると全身の筋肉が緩んでいる。
朝、起きた時にしっかりと筋肉を動かすのが大切です。
越後屋