マブちゃん健康塾09月02日のデータ
◆体重[kg]：58.6
◆基礎代謝[kcal]：1378
◆筋肉率[％]：26.1
◆体脂肪率[％]：26.9
◆BMI：22.5
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：130
◆最低血圧[mmHg]：78
◆今日の一言：
続き。
お酒はほどほどにです。
毎日続けると少ない量でも蓄積されるのですね。
ある一定の量を超えると病気になる確率がグンと高くなります。
健康な食事、生活をしていてもお酒を飲みすぎてしまうと危険です。
やはり断酒かな・・・・・・
私は6年くらいほとんどお酒を飲んでいません。宴席は「さ湯」で対応しています。
越後屋