マブちゃん健康塾08月31日のデータ
◆体重[kg]：57.9
◆基礎代謝[kcal]：1361
◆筋肉率[％]：25.6
◆体脂肪率[％]：28.3
◆BMI：22.3
◆内臓脂肪レベル：10
◆体年齢[歳]：60
◆最高血圧[mmHg]：129
◆最低血圧[mmHg]：76
◆今日の一言：
ご存知ですか。
筋肉は三十代までで量は決まってしまう。
それ以降は筋肉を鍛えることは、筋肉が太くなる事で筋肉量が増えるわけでない。
筋肉は三十代までに鍛えて作っておこう。
越後屋